【羽衣甘藍煎蛋】| 超能量 超健康美味早餐！！！ | The best breakfast 【吉味第143期 】

Описание к видео 【羽衣甘藍煎蛋】| 超能量 超健康美味早餐！！！ | The best breakfast 【吉味第143期 】

♥ 配方 INGREDIENTS

鷄蛋 Egg 2
羽衣甘藍 Kale
胡蘿蔔 Carrot
橄欖油 Olive oil
馬蘇里拉乾奶酪 Mozzarella
傑克奶酪 Jack Cheeses
鹽 Salt
現磨黑胡椒 Freshly ground black pepper



空氣炸鍋 140°C / 284°F 9分鐘左右
Air fryer 140°C / 284°F about 9min

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