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प्रेगनेंसी डाइट चार्ट: क्या खाएं? | Pregnancy Diet Hindi | Dr. Alpana Bansal

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? इस वीडियो में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. अल्पना बंसल (MBBS, MS OBGY) बता रही हैं प्रेगनेंसी डाइट चार्ट, जिसमें 1 से 9 महीने तक स्वस्थ आहार की जानकारी है। स्वस्थ बच्चे और मां के लिए जरूरी टिप्स जानें!

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आपके सवालों के जवाब:
✅ प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?
✅ गर्भवती महिला के लिए डाइट चार्ट क्या है?
✅ प्रेगनेंसी के पहले महीने में क्या खाएं?
✅ दूसरे और तीसरे ट्राइमेस्टर में क्या खाना चाहिए?
✅ स्वस्थ बच्चे के लिए प्रेगनेंसी में क्या खाएं?
✅ प्रेगनेंसी में कौन से फल और ड्राई फ्रूट्स खाएं?
✅ प्रेगनेंसी में प्रोटीन के लिए क्या खाना चाहिए?

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*डिस्क्लेमर*:
यह वीडियो केवल सामान्य जानकारी के लिए है और इसे चिकित्सकीय सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। व्यक्तिगत स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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