30歲年紀40歲卵巢？孕前關鍵90天喝三藥膳救卵子早衰！【曉萱院長的健康養孕廚房】

想要懷孕生產，先知道自己的卵巢是不是可能面臨衰老的危機，快看看這些生活習慣你也有嗎？
☑️常吃高油脂 高溫烤炸食物
☑️長期飲酒
☑️常常晚睡 熬夜
還有還有……
雖然你皮膚看起來依舊緊實沒有白髮，但實際生理年齡已經超過35歲！

愛群中醫院長陳曉萱醫師指出，其實生活習慣不佳與高齡，都可能影響卵巢機能，進而造成卵品質不好，嚴重干擾「做人」計畫。而「吃對食物」則是改善卵巢功能逆轉卵品質不佳的重要關鍵！

如果你正打算備孕，或者已經進入不孕療程，但總是卵子少、發育慢取不到卵，甚至是幸運取了卵，但胚胎型態不好、胚胎染色體檢查發現異常，一起來跟著陳曉萱中醫師動手做這樣吃，用食療藥膳養好卵，打造好孕體質。

★改善卵少補腎氣-山藥豆腐秋葵
★改善卵巢功能促進卵子發育-黃耆補骨脂養卵雞湯
★促進代謝抗衰老-黃耆烏龍氣泡飲

00:00卵子品質不佳對備孕的影響
01:10中醫看影響卵子品質不佳的年齡問題
01:45 中醫養卵食養調理 改善卵子數量少
03:05 山藥豆腐秋葵料理示範
04:26 中醫養卵食養調理 改善卵子發育慢
06:38 黃耆補骨脂養卵雞湯料理示範
08:06 中醫調理年輕族群代謝問題引起的卵子品質不佳
10:33 黃耆烏龍氣泡飲製作示範


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