Скачать или смотреть Holistyczna Joga Slow Flow - pełna praktyka 45min

Holistyczna Joga Slow Flow to pełna praktyka łagodnej Vinyasa Jogi czyli lekcji, która zawiera krótką medytację prowadzoną, praktykę asan (ćwiczeń jogowych) oraz savasanę czyli relaksację na koniec.

Holistyczna Joga Slow Flow dedykowana jest każdemu, kto chce poruszyć całym ciałem, delikatnie je wzmocnić ale i uplastycznić.
Praktyka Slow Flow to płynne łączenie ruchu z oddechem oraz praca z uważnością i koncentracją.

Dzisiejsza lekcja zawiera Powitanie Słońca A oraz Powitanie Słońca B a także płynną sekwencję z soczystymi skrętami i rozciągnięciem linii naszego ciała.

Serdecznie Cię zapraszam do praktyki jogi ze mną na kanale ‪@ama-agata-joga‬ aby wspólne zadbać o swoje ciało i umysł.

Jeśli podoba Ci się ten film, daj proszę lajka i zasubskrybuj mój kanał ⁨‪@ama-agata-joga‬ wtedy będziesz powiadamiany o nowych filmach a ja będę wiedziała, że to co robię ma sens i wspiera innych.

Zapraszam do kontaktu ze mną:

IG: ama_agata :
  / ama_agata  

IG ama_studio_jogi :
  / ama_studio_jogi  

WWW: https://ama.pl

Współpraca: ama@ama.pl

🤍 Z miłością,
AMA Agata Joga