Cardio para reducir la grasa de las piernas

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!

Hoy os traigo una rutina de cardio para adelgazar y reducir la grasa de las piernas. Son ejercicios fáciles que podréis realizar en casa sin utilizar material.

Es un cardio de dificultad moderada para mantener tu cuerpo activo. Si veis que os cuesta seguir con los ejercicios podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los ejercicios.

Os recuerdo que tenéis los calendarios de entrenamiento en la web de gymvirtual.

Espero que os haya gustado el vídeo y sobretodo que sigáis entrenando para conseguir vuestro objetivo.

Os mando un fuerte abrazo y MUCHO ÁNIMO! ;)


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