Скачать или смотреть #13 Būt mammai - starp cerību un zaudējumu | Inta Lākute | VĒL VIENA PERSPEKTĪVA

🎧 Epizodē runājam par zaudējumiem, kas saistīti ar bērniņa nāvi, sarežģītiem ceļiem uz bērniņa ienākšanu ģimenē, un par jūtām, kas rodas, kad cerības kļūt par mammu nepiepildās.

Mūsu viešņa ir Inta Lākute — klīniskā un veselības psiholoģe, eksistenciālās psihoterapijas apmācības dalībniece un sērošanas tēmas pētniece. Inta atbalsta cilvēkus dažādos dzīves posmos, tostarp arī pēc perinatāliem zaudējumiem.

Inta dalās gan profesionālajā, gan personīgajā skatījumā, piedāvājot ceļus, kā būt līdzās sev un citiem, kad Mātes diena sāp.

💛 Runājam arī par to, kā atrast vietu savai pieredzei, neraugoties uz sabiedrības normām, un kā dzīvot tālāk ar cerību, godīgumu un līdzjūtību.

Sarunā uzzināsi:

• Kā runāt par mātes lomu, kad tā nav izjusta – ir zaudēta, vai nepiepildīta
• Kas palīdz, kad Mātes diena atgādina par sāpēm, nevis svinībām?
• Kā līdzcilvēki var būt patiesi atbalstoši, neievainojot vēl vairāk
• Kā parūpēties par sevi – kad esi sērojoša mamma, topošā mamma vai mamma ar zaudējumu pieredzi
• Kā radīt telpu sarunām, kas ļauj dziedēt, nevis norobežoties

Informatīvie resursi:

“Kad dzīve sāp” – Gunta Anča un Līga Redliha
(Par sērām, zaudējumu un cerību latviešu kontekstā — dziļa un ļoti cilvēcīga.)
“The Smell of Rain on Dust” – Martín Prechtel
(Poētisks un senatnīgs skatījums uz sērām kā dvēseles atbildi uz mīlestību.)
“It’s OK That You’re Not OK” – Megan Devine
(Empātiska, reālistiska grāmata par to, kā zaudējuma sāpes nav jāpārvar, bet jāgodā.)
“Grief Works” – Julia Samuel
(Psihoterapeitiskas ieskats sērās ar reāliem stāstiem un dziļu līdzjūtību.)

Pētījumi/zinātniskie raksti (ja vajag akadēmiskāku fokusu):
Worden's Four Tasks of Mourning – klasika par sērošanas procesu. https://www.therapistaid.com/therapy-...
Meaning Reconstruction in Grief – Robert Neimeyer (par jēgas meklējumiem pēc zaudējuma). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907...
Viņam ir arī laba grāmata: https://www.amazon.com/Meaning-Recons...

Citi resursi:
Podkāsts “Terrible, Thanks for Asking”
(Sēras, trauma, dzīves absurdi un patiesums ar humoru un asarām.)

🔷 Instagram: @intalakute

—————————————————————
🎙️ VĒL VIENA PERSPEKTĪVA
Par dzīvi tās pilnībā – arī par to, kas bieži paliek klusumā. Šeit sarunas kļūst par pieredzēm, iedvesmu un iespēju ieraudzīt vēl vienu perspektīvu.
💬 Vēlies ieteikt tēmu, viesi vai uzdot jautājumu nākamajām epizodēm? Aizpildi formu: https://forms.gle/CkKEsGQfFeCYETxu5
—————————————————————
Šajā sarunā paustie viedokļi, pieredzes un ieteikumi ir informatīva un izglītojoša rakstura. Tie nav uzskatāmi par medicīnisku, psiholoģisku vai juridisku konsultāciju aizstājēju. Ja esi saskāries ar smagām grūtībām, aicinām vērsties pie atbilstoša speciālista vai ārsta.