1600 meter speed workout in hindi | भर्ती से 7 दिन पहले का वर्कआउट | टाइमिंग कम करने का आखरी मौका |

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आगामी भर्ती से 7 दिन पहले का वर्कआउट डाला गया है। उम्मीद करते हैं 7 दिन के पहले वर्कआउट से आपको काफी फर्क पड़ेगा।
भर्ती से 2 दिन पहले बिल्कुल नॉर्मल वार्मअप या रेस्ट लें।
जय हिन्द जय भारत 🇮🇳

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