복근으로 파워 만들기 | 명품스윙 에이미 조

요샌 피트네스, 웰빙 붐 덕에 많은 분들이 운동과 자신의 몸에 대한 지식이 많으신데요,
저의 골프 스윙엔 최대한의 파워를 만들기 위해 복근 쓰는방법을 많이 언급합니다.
한 골퍼분이 이렇게 질문해주셨는데요

질문:
복근의 움직임에 힘이 가해지는 부분이
왼쪽, 오른쪽 구분이 있는데
전체 하나로 사용하는지요?
아니면 백스윙과 다운스윙시
구분하여 사용하는지요?

굉장히 좋은 질문인데요,
사실 어느 쪽을 쓰던 큰 차이가 없다고 생각할수있지만,
작은 디테일이 파워를 만드는데 큰 영향이 있습니다!
여러분도 직접 체험 해보시고 파워의 차이를 느껴 보세요.
또한 이 영상을 통해 바디 움직임에 대한 의문증들이 시원하게 풀리시리라 믿습니다.

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