ЛЕНЬ, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ. КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ? А НАДО? НАУЧПОП ПРО КАК ЛЕНИТЬСЯ С ПОЛЬЗОЙ

❗❗Проходи по ссылке прямо сейчас и забирай бесплатно закрытый практикум от Кати Фрейд: https://clck.ru/3Cgaxt
✉🔹Подписывайся на мой Телеграм канал и получай доступ к подкастам, разборам и гайдам: https://clck.ru/3CkUZn

► Я ВКонтакте: https://clck.ru/3Cgb2J
► Rutube: https://clck.ru/3Cgb5S

#какпоборотьлень #саморазвитие #личнаяэффективность
Ссылки на дополняющие видео:

Прокрастинация    • ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Как бороться с прокра...  
Самосаботаж    • САМОСАБОТАЖ, ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ЛИЧНОСТ...  

В данном видео мы обсуждаем следующие темы:

* Почему лень нам просто необходима?
* Что такое «эффект инкубации» (эффект накопления ресурса)
* Почему не нужно бороться с ленью?
* От чего спасает нас лень?
* Прокрастинация и лень - в чем принципиальная разница

Инсайт, озарения, свежие решения, новые идеи, творческое вхохновение, ресурсное состояние и даже волна удачи - все это результат правильной практики лени.

Лень, умение лениться правильно - очень важный фактор личной эффективности, одно их основных условий саморазвития и личностного роста.

Правильная лень и режим неделания настраивает мозг на максимальный ресурс - подсознание.

Во время отдыха и лени наш мозг настраивается на глубокие процессы переработки информации, которые могут нас привести к новым самым правильным решениям, инсайтам, озарениям, идеям и подарить вдохновение.

Кроме этого, лень - это наше УЗО, наш тумблер, который вырубает напряжение, когда оно зашкаливает. Тем самым лень охраняете нас от перенапряжения, эмоционального и физического выгорания, психического истощения, которые ведут к депрессии, апатии, психосоматике и проблемам со здоровьем.