Забудьте о сахаре и ожирении!! Этот луковый рецепт – настоящее сокровище!

Забудьте о сахаре и ожирении!! Этот луковый рецепт – настоящее сокровище!
Рецепт 1:
3-4 красных луковицы.
1 кабачок.
Натереть на крупной терке.
1/4 чайной ложки соли.
4 яйца.
1/2 чайной ложки соли.
Смешивание.
Черный перец по вкусу.
3 столовые ложки крахмала.
3 средних помидора.
Режем как в фильме.
Залейте его кипятком.
Оливковое масло.
Обжарить с обеих сторон.
Очистите и нарежьте, как показано на видео.
Большой пучок укропа.
Давайте разрежем.
100-120 твёрдых сыров.
Добавьте половину.
Соль по вкусу.
Смешивание.
Формируем тесто.
Добавьте оставшийся сыр.
Выпекать в духовке 15–20 минут при температуре 180°C или 360F.

Рецепт 2:
Лук -3.
Вырезаем как на видео.
Оливковое масло.
1/2 чайной ложки соли.
1/4 чайной ложки черного перца.
1/2 сладкого перца, красного, зеленого и желтого.
Вырезаем как на видео.
Зеленый лук.
Петрушка.
1/4 чайной ложки соли.
Черный перец по вкусу.
Хорошо перемешать.
1 столовая ложка сливочного масла.
Готовьте 10 минут.
4 яйца.
1/2 чайной ложки соли.
1/4 чайной ложки черного перца.
100 мл (1/2 стакана) молока.
1 стакан муки.
200 грамм сыра фета.
Запекать в духовке 30–35 минут при температуре 180 ° или 360 фунтов.
50 грамм твердого сыра.
100 грамм помидоров черри.
Духовка 5-10 минут 180° или 360 градусов.
Приятного аппетита!

Рецепт 3:
2 луковицы.
Оливковое масло.
7 яиц.
Соль по вкусу.
Черный перец по вкусу.
100 грамм твердого сыра.
60 грамм тостов.
Готовьте под крышкой 5-7 минут.


Рецепт 4:
3 луковицы.
Оливковое масло .
1 яйцо.
1 стакан (200 мл) молока.
1 стакан муки.
Хорошо перемешать.
4 столовые ложки воды на лук.
Нарежьте лук.
1/2 чайной ложки соли.
1/4 чайной ложки черного перца.
Хорошо перемешать.
Оливковое масло.
Жарим блины.
1 ср.
Оливковое масло.
300 грамм грибов.
1 столовая ложка сметаны или густых сливок.
Соль по вкусу.
Черный перец по вкусу.
Хорошо перемешать.
Готовьте 5-7 минут.
Оливковое масло.
Твой любимый сыр.
Выпекать 15 минут при температуре 180°C или 360°F.
Петрушка.

Рецепт 5:
Стакан нута.
Залейте водой и оставьте на 8 часов.
Полоскание.
Залейте водой 1:3.
Варить 1 час.
1 луковица, 100 грамм.
Оливковое масло.
3 зубчика чеснока.
1 морковь, 150 грамм.
Давайте разрежем.
Готовьте 5-6 минут.
1 сладкий перец, 150 грамм.
1 кабачок, 250 грамм.
1/2 чайной ложки корейского.
1/4 чайной ложки перца чили.
1/2 чайной ложки паприки.
1/4 черного перца.
1 чайная ложка соли.
Готовьте 4-5 минут.
Петрушка.
1 столовая ложка лимонного сока.
2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима.
Листья салата.
Приятного аппетита!

Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и активируйте перевод!
❤️ Подписывайтесь на канал
/ @Zdrowyjadospis
💡 Подпишитесь на канал
/ @Zdrowyjadospis
🔔Чтобы увидеть свежие рецепты, нажмите на колокольчик! 🥦
👍 Оцените видео! 👍Развивать канал мне приятно и важно!
Ставьте палец вверх и не забывайте комментировать.
Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Рецепт сохранится в вашем профиле! Большое спасибо!
Здоровое меню – готовьте здорово!
На моем канале вы найдете - рецепты кабачков, овощные запеканки, идеи для ужина, рецепты, свежие рецепты, ужин, завтрак, рецепты из цветной капусты, овощи, вкусно и быстро, вкусный, полезный рецепт, здоровое питание, картофель, семейные рецепты, запеканки , кабачки, брокколи, капуста, картофель, овощные блюда, запеканки из брокколи, свекла, цветная капуста, салаты и многое другое!