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바디프로필, 다이어트 식단 현실적으로 짜는 방법(20kg 넘게 감량한 나의 식단공식, 섭취량, 현실적인 방법!)

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박진수TV 인스타그램 : / free_parkjinsoo
(소소하고 간단한 헬린이의 일상 기록)

안녕하세요 운동하는 일반 직장인 박진수입니다

오늘은 점심을 먹으며, 현실적인 저의 식단 루틴을 이야기하였습니다!

최대한 정보전달을 위해

컷편집만 사용했습니다!

궁금하신 사항 댓글 환영합니다~

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#바디프로필 #다이어트 #식단

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