DIETA CARNÍVORA | Guia Completo | O que é? Tem Benefícios? Emagrece?

Você já ouviu falar da dieta carnívora? Neste vídeo, abordamos os riscos e impactos dessa estratégia alimentar de forma objetiva e embasada. Descubra por que muitos especialistas alertam sobre a exclusão de grupos alimentares e o consumo excessivo de proteínas e gorduras saturadas.

Para mais detalhes, confira esse artigo científico que sustenta esse debate sobre saúde e nutrição:

“Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses”, publicado na The Lancet Public Health (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30638....

Dietary Fats and Cardiovascular Disease: A Presidential Advisory From the American Heart Association (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28620....

Não deixe de assistir até o final e saber mais sobre essa abordagem controversa!

SOBRE MIM: Sou a Bárbara Souza, nutricionista. Acredito em uma nutrição leve e descomplicada, na qual uma alimentação saudável não precisa ser sofrida… muito pelo contrário, ela pode te ajudar a alcançar o corpo e saúde dos seus sonhos e ainda ser prazerosa, prática, caber na sua rotina e no seu bolso. Assim, todos os dias eu ajudo meus clientes a transformarem suas vidas com estratégias personalizadas que eles seguem com gosto!

Ah, e trabalho exclusivamente com o acompanhamento nutricional on-line, então posso acompanhar você de onde quer que você esteja.

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