2 haftada 6 kilo verdim I FIGHTER 2 BUILDER #2

Hepinize Selamlar, 12 haftalık sürecin 2. haftasını tamamladım. 2 haftada 6 kg verdim ve yüzde 3 yağ yaktım. Süreç gayet başarılı ama zor geçiyor...bu seriyi hep beraber 12. haftaya taşıyacağız. Bu video'da ‪@Mustafayildizhulk‬ ile cardio antrenmanında keyfli bir sohbet yaptık, Balaban'da göğüs idmanı yaptık ve sizlerle tüm öğünlerimi detaylı bir şekilde paylaştım. Bence çok keyifli ve yararlı bir video oldu, sizlerden mutlaka yorumlarınızı bekliyorum. İyi seyirler!

Mustafa Yıldız Instagram:   / m.y.hulk_  
Mustafa Yıldız Youtube:    / mustafay%c4%b1ld%c4%b1zfit  
Hasan Keçici:   / dyt.hasankecici  
Yemeklerim: https://lezizdiyet.com/
Supplementler: https://proteinocean.com/
KOD: BALABAN10

► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - https://bit.ly/3pul8OY
Instagram -   / ertanbalaban  
Facebook -   / ertanbalaban  

► BALABN HYBRID PROGRAMI: 8 haftalık güç ve kondisyon programı
https://antrenmansepeti.com/programs/...

► BALABAN ÜRÜNLER:
https://www.balabanstore.com

► BALABAN SOLID SPORTS
http://www.balabansolidsports.com

Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - https://bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - https://bit.ly/3pxj1JU

Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, YouTube kanalında #spor, #doğa ve #motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!

www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: [email protected]