Никогда не покупай соки в магазине! Вся правда о магазинных соках.

Мой телеграм-канал про полезные привычки и жизненные изменения 👇https://t.me/zdorovyemysly

Приветствую в моей рубрике "Продукты вредители". В этой рубрике я рассказываю о продуктах, которые люди часто использует для приготовления блюд и в пищу, не задумываюсь о том, какие последствия они несут для организма.
Сегодня поговорим про магазинные соки. Как правильно выбрать соки? Чем вредны магазаиные соки. Сейчас в любом магазине есть отдел с соками и большинство людей относятся к ним как к чему-то полезному. Но очень малая часть магазинных пакетированных соков несут пользу. Обычно такие соки либо вредны, либо бесполезны.
Магазинные соки бывают разных видов: соки прямого отжима, соки восстановленные, концетраты из соков, нектары, морсы, сокосодержашие напитки. Самые вредные из перечисленных соков - это сокосодержащие напитки. Их даже и соком сложно назвать, потому что содержание сока очень низкое, а вредных веществ в них содержится не меньше чем в газировках. Сок из коробочки или пакета — это химия с огромным количеством сахара.
Есть очень хорошая альтернатива магазинным пакетированным сокам - это свежевыжатые соки. Они приносят пользу организму и насыщают его разными витаминами и микроэлементами.

#соки #сок #нектар #здоровоепитание #вредныепродукты

0:00 Вред пакетированного сока
1:54 Соки фруктовые прямого отжима
2:10 Соки фруктовые восстановленные
3:04 Нектары
3:38 Морсы
4:00 Сок восстановленные из концентратов
4:55 Сокосодержащие напитки
5:25 Свежевыжатые соки

#владимирнечаев #нечаев #здоровыйобразмысли

Добавляйтесь в друзья в моих соцсетях! Рад буду пообщаться на разные темы, в которых я развиваюсь.
💡 Instagram   / vladiminech  
💡 Я Вконтакте https://vk.com/nechaev_dream

👋🏻Привет всем зрителям моего канала! Я Владимир. И уже на протяжении 3 лет я непрерывно саморазвиваюсь в разных жизненных сферах. За это время я пришёл к концепции "Здорового образа мысли".
🧠 Что такое здоровый образ мысли? Любые действия и события в нашей жизни начинаются с мысли. И есть разные варианты куда можно направить свою мысль.
⛔Можно направить её на злость, негатив, жалобы, печаль и т.п. И получить в ответ такую же картинку мира, где все люди злые, больные, грустные.
✅А можно направить мысль на заботу о своём теле и об окружающей среде, на реализацию своих истинных душевных потребностей, на благодарность, любовь и принятие, на гармоничное развитие во всех сферах. Тогда всё вокруг окрасится в другие яркие краски.
⭐ Счастливый и успешный человек - это человек со здоровым образом мысли. Для радости ему не нужны стимуляторы - алкоголь, табак, наркотики, вредная еда. Такой человек свободен от зависимостей и живёт свободной и полноценной жизнью.