Я больше не ем сахар! Быстрое полезное печенье! никакой муки! без сахара! нет глютена! Рецепт энерге

Я больше не ем сахар! Быстрое полезное печенье! никакой муки! без сахара! нет глютена! Рецепт энергетического десерта!

Если вы хотите купить мне кофе, пожалуйста, нажмите на ссылку ниже. СПАСИБО, это очень ценно.
https://www.buymeacoffee.com/quicksimple
📌Ингредиенты:
Рецепт 1:
~1/2 стакана кураги (85г).
1/2 стакана грецких орехов (50 г).
2/3 стакана жареного соленого арахиса (100 г).
1/4 стакана тыквенных семечек (30 г).
1/3 стакана семян подсолнечника (30 г).
1 столовая ложка кунжута (10 г).
1/3 стакана миндаля (50 г).
1 столовая ложка мака (10 г).
1 столовая ложка семян льна (10 г).
1 столовая ложка меда (20 г).
1 средний яичный белок (~25 г).

Рецепт 2:
2/3 стакана жареного соленого арахиса (100 г).
~ 1/4 стакана кунжута (40 г).
~ 1/3 стакана тыквенных семечек (40 г).
~1/3 стакана семян подсолнечника (40г).
1/4 стакана изюма (40 г).
1 спелый банан.
1 столовая ложка меда (20 г).

наслаждайся ими !

-------------------------------------------------- ------

ВЫ МОЖЕТЕ АКТИВИРОВАТЬ СУБТИТРЫ И ПЕРЕВОД

Друзья мои, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:

Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала.

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или спросите меня о рецепте. Я буду более чем рад ответить вам.

📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они узнали, какое блюдо вы хотите приготовить следующим.

Подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новое видео с быстрыми и вкусными рецептами.

00:00 Быстрое полезное печенье.
04:15 Банановое полезное печенье.

#рецепт
#десерт
#асмр
#еда
#рецепты
#Готовка
#здоровый