Скачать или смотреть শসা খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন ১০টি উপকারিতা

Subscribe and support‪@Care-Way‬
প্রতিদিন একটি শষা খেলে আপনার শরীরে যা ঘটবে তাতে চমকে যাবেন। Why cucumber is a great tonic

Footage and thumbnails credit:
=====================================
1] https://www.pexels.com
2]https://www.storyblocks.com/
All video footage are licensed [ By paid ] Or Author licensed and free stock footage.
All credit Goes to Respective owner
============================
Title: Cucumber
গবেষণায় দেখা গেছে যে , শরীরকে মজবুত এবং সচল রাখতে প্রতিদিন যে যে উপদানগুলোর প্রয়োজন পড়ে, তার সবকটাই মজুত রয়েছে শশাতে । যেমন ধরুন ভিটামিন কে, সি, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, রাইবোফ্লবিন, বি৬, ফলেট, প্যানটোথেনিক অ্যাসিড, আয়রন, সিলিকা, ক্যালসিয়াম এবং জিঙ্ক। এবার তাহলে নিশ্চয় বুঝেছেন, শুধু গরমকালে নয়, সারা বছর জুড়েই শশা খাওয়ার প্রয়োজন কতটা!
কিন্তু প্রশ্ন হল এই প্রাকৃতিক উপাদানটি পুষ্টির ঘাটতি মেটানোর পাশাপাশি শরীরের আর কী কী উপকার লাগে?
তাই আজকের ভিডিওতে আমি দেখাতে চলেছি-
১] শষা মানব দেহের কি কি উপকার করে থাকে
২] এবং শষা খাওয়ার সঠিক নিয়মটি আসলে কি?
তোস্বাগতম আপনাকে আজকে নতুন এপিসোডে।

===================================
MUSIC CREDITS:
https://www.youtube.com/audiolibrary/​...
2)
\
We Are One by Vexento https://soundcloud.com/vexento​
   / vexento​  
Free Download / Stream: http://bit.ly/2PaIKcR​
Music promoted by Audio Library    • We Are One – Vexento (No Copyright Music)  
4
=============================================