Скачать или смотреть Eishockey Sommertraining: Trockentraining

Eishockeyspieler müssen nicht technisch gut sein, sondern auch fit. In diesem Video zeige ich euch ein Trockentraining Workout für Eishockey, das ihr am Sportplatz machen könnt, ohne viel Material zu brauchen.
Das Video ist ist in sechs Teile aufgebaut:
1. Dynamisches Warmmachen
2. Koordinationsleiter
3. Sprints
4. Oberkörper Explosivität - Medizinball Training
5. Unterkörper Explosivität- Sprünge
6. Ausdauer - Intervalltraining
Ich zeige euch bei jeder Übung die richtige Ausführung und Fehler die man vermeiden sollte. Zudem erkläre ich euch einiges zum Trainingsaufbau und Trainingsdauer, damit ihr fit in der kommender Eishockeysaison starten könnt!

Abonnieren/Subscribe Now!: https://www.youtube.com/c/marcelshock...
Become an MHS Fanclub member to continue to support my videos and receive exclusive perks:
   / @marcelshockeyschool  

FOLGT mir online:
Instagram:   / marceljuhasz73  
Facebook:   / marceljuhasz73  
Website: https://www.marcelshockeyschool.com
Artikel zum Thema Trockentraining: https://marcelshockeyschool.com/de/ar...
Article in english about off-season training: https://marcelshockeyschool.com/en/ar...

Marcel's Hockey School: Training, Tipps und Tricks rund um's Eishockey um euch zu helfen ein besserer Spieler zu werden!

Marcel's Hockey School: hockey training drills and advice to help you become a better player!

#eishockey #marcelshockeyschool #athletiktraining