Скачать или смотреть Лидия Ионова: Нет хорошей и плохой еды / Ломовка Live выпуск 275

О модной профессии нутрициологов, про рост РПП в наше время и осознанное питание, о важности ментального здоровья кормящих мам, про грань между принятием себя и бодипозитивом, а также о здоровых привычках, которые должен внедрить каждый.

0:00:51 Кто такой «анти-диетолог»?
0:02:25 О модной профессии нутрициологов
0:10:16 Рост РПП в наше время и осознанное питание
0:14:32 Работают ли диеты и как понять, какая именно подходит вам?
0:17:04 Мужчины худеют легче, чем женщины?
0:18:18 В каком возрасте замедляется метаболизм?
0:19:26 Важность ментального здоровья кормящих мам
0:23:42 Желание похудеть: проявление любви или ненависти к себе?
0:26:12 Грань между принятием себя и бодипозитивом
0:33:35 Надобность завтраков и смысл читмила
0:36:15 Здоровые привычки, которые должен внедрить каждый
0:37:18 Грань между хорошей и плохой едой
0:40:20 Как запреты в детстве влияют на пищевые привычки?
0:48:02 Правдивость маркировок «правильных» продуктов
0:50:16 Как родители путают осознанность с нарушением личных границ?
0:54:10 Модные и немодные продукты
0:56:40 Аллергия – это психосоматика?
0:59:10 В каких случаях нужна помощь врачей?
1:00:50 Блиц

При поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

#ЛидияИонова #врач #диеты #похудение #рпп #нутрициолог #диетолог #здоровье #интервью #lomovka_live #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд