Скачать или смотреть РАСТЯЖКА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО | ПОЛЬЗА И ВРЕД ШПАГАТА

РАСТЯЖКА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО | ПОЛЬЗА И ВРЕД ШПАГАТА

Скачать РАСТЯЖКА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО | ПОЛЬЗА И ВРЕД ШПАГАТА бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно РАСТЯЖКА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО | ПОЛЬЗА И ВРЕД ШПАГАТА или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку РАСТЯЖКА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО | ПОЛЬЗА И ВРЕД ШПАГАТА бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео РАСТЯЖКА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО | ПОЛЬЗА И ВРЕД ШПАГАТА

Комплекс для растяжки после нагрузки, упражнения которые реально помогут размяться до тренировки и восстановиться после нее.

Таймкоды:
3:13 начало комплекса

Вот основные мышцы которые мы задействовали:
Мышцы шеи
Трапеция
Разгибатели позвоночника
Мышцы приводящие лопатки
Широчайшая мышца
Косые мышцы живота
Квадратная мышца поясницы
Межреберные
Сгибатель бедра

Грудные
Задняя дельта
Бицепс
Трицепс
Вращательная манжета плеча

Передняя поверхность бедра
Задняя поверхность бедра
Внутренняя поверхность бедра
Мышцы голени

Хорошей тренировки, банда !

Жду вас в ТГК @dmtr_ulyanov
Ссылка https://t.me/dmtr_ulyanov

Комментарии

Информация по комментариям в разработке