15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

Описание к видео 15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

รวมมิตรท่าง่ายที่จะช่วยผ่อนคลายร่างกายทั้งตัว ท่าพวกนี้เป็นท่าที่กวางชอบทำอยู่บ่อยๆ ตอนที่มีเวลาน้อย และถึงจะใช้เวลาไม่มากแต่ก็เป็นท่าที่ดี มีประโยชน์ในการช่วยคงสภาพร่างกายของเราให้ยืดหยุ่นและใช้งานได้ดีไปอีกยาวๆ ค่ะ ❤️

😊 ร่วมสนับสนุนช่องพอดีพอโยคะให้ทำวิดิโอดีๆ ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 064-3-64568-8 ผไทจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์

🌿 สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ดูรายละเอียดคอร์สโยคะออนไลน์และสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com​
🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga
🌿 ติดตามกันในเฟซบุ๊ค:   / pordiporyoga​  
🌿 ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео