【論文解説】「保存版　確実に寿命を伸ばす科学的方法５選」を世界一分かりやすく要約してみた

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▼【参考文献】
①Dong X, et al. Evidence for a limit to human lifespan. Nature 2016;538:257-9

② https://www.kanazawa-med.ac.jp/~hospi...

③https://www.sciencedirect.com/science...

④https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/d...

⑤https://www.meijiyasuda.co.jp/mybizsu...

⑥Aune D, et al. Whole grain consumption and risk of cardiovascular disease, cancer, and all cause and cause specific mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. BMJ 2016;353 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.i2716

⑦Wen PC, et al. Minimum amount of physical activity for reduced mortality and extended life expectancy: a prospective cohort study. Lancet 2011 (DOI:10.1016/S0140- 6736(11)60749-6

⑧Stenholm S, et al. Sleep duration and sleep disturbances as predictors of healthy and chronic disease-free life expectancy between ages 50 and 75: a pooled analysis of three cohorts. J of Gerontology. 2019;74:204-10. https://doi.org/10.1093/gerona/gly016

⑨Beeza M, et al. Effect of periodontal treatment in patients with periodontitis and diabetes: systematic review and meta-analysis. J Appl Oral Sci. 2020;28:e20190248

⑩https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/in...

⑪https://ganjoho.jp/med_pro/pre_scr/sc...

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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
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▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　  / takemi52937241  
●リョウ　Twitter　  / ryo_mm9n  

1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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