Укрепляем мышцы пресса | 3 упражнения при диастазе.

Описание к видео Укрепляем мышцы пресса | 3 упражнения при диастазе.

00:00 Ведение, что такое диастаз
00:30 упражнения

Занимайтесь со мной Пилатесом чтобы открыть потенциал вашего тела и разума!

Подписывайтесь на мой
Instagram https://www.instagram.com/miss_adlerx...

и Telegram https://t.me/h_training21

чтобы получать эксклюзивные материалы, и присоединяйтесь к моим практикам по осознанному Пилатесу. Ваш путь к гармонии и здоровью начинается здесь! #фитнес #pilateshome #боливсуставах #спина #грация #красотаздоровье #осанка #пилатес #mindful #мечта

Комментарии

Информация по комментариям в разработке