Как похудеть женщинам после 40 лет в домашних условиях

🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас на Онлайн-марафон «Королевская кнопка стройности» ➤ https://bit.ly/39dYGUR
🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас на персональную консультацию «Корень проблем» ➤ https://bit.ly/2VmO4uO

💾 Как правильно худеть после 40.
Добрый день, милые дамы, дорогие королевы!
Во-первых, ставим все Лайки, кому уже за 40, так же, как и мне. Я свой возраст никогда не скрываю. Худеть после 40 всегда намного сложнее, и я вам скажу почему. Даже не потому, что у нас замедлился метаболизм, потому, что уже не молода и тяжело себя заставить что-либо сделать. В первую очередь после 40 барышням худеть намного сложнее потому, что в обществе есть очень много стигм.
00:00 Как правильно худеть
00:41 Первая самая распространенная стигма – это, конечно же, «Да куда ты лезешь?».
01:39 Вторая стигма – это то, что похудение – это всегда адово тяжело
02:15 И третья важная стигма, которая очень хорошо поддерживается всеми женщинами о том, что «я уже худела миллион раз, ничего не работает.
04:48 Первое – худеть после 40 надо точно для себя, а не для кого-то другого.
06:14 Второй крайне важный шаг, без которого нельзя уходить в похудение – проверьте свою кровь на гормоны.
07:13 Третье – в этом замечательном возрасте нужно наконец-то прекратить гнаться за скоростью похудения.
08:58 Следующий очень важный аспект – после 40 лет нужно усмирить свою болтливость.
10:51 И последний важнейший аспект – в похудении нельзя стрессовать

👍 Понравилось видео Как похудеть женщинам после 40 лет в домашних условиях? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤    • Как похудеть женщинам после 40 лет в ...  
🔔 Хотите узнавать все секреты первыми? Подписывайтесь на мой канал! ➤ https://goo.gl/kUsdzK

👉 Интересные видео про отношения между мужчиной и женщиной:
5 научно доказанных советов, как похудеть без диет    • 5 научно доказанных советов, как поху...  
Эти установки блокируют приход денег в вашу жизнь    • Эти установки блокируют приход денег ...  
Ленивая медитация для сна: максимально расслабляет тело и психику    • Ленивая медитация для сна: максимальн...  
Женщина НЕ должна это делать после 40 лет    • Женщина НЕ должна это делать после 40...  
Эти женские недостатки мужчины просто обожают    • Эти женские недостатки мужчины просто...  

Присоединяйтесь к Королевам в соц.сетях:
Facebook   / budukoroleva  
ВКонтакте https://vk.com/budukoroleva
Одноклассниках http://www.ok.ru/budukoroleva
Telegram https://t.me/AllaFolsom
Pintetest   / allafolsom  
Tiktok https://vm.tiktok.com/ZMekd1Ft6/

Алла Фолсом instagram - @allafolsom   / allafolsom  
Алла Фолсом twitter -   / allafolsom  

#АллаФолсом #Отношения #КакСтатьКрасивой #КакСтатьСчастливой