Скачать или смотреть MINUM KOPI MALEM TETAP BISA TIDUR, TAPI...

Vishal Dasani adalah seorang Sleep Recovery Coach yang telah mendalami dunia pemulihan tidur selama lebih dari lima tahun. Di episode perdana The Good Air Talks, Vishal membagikan perjalanan serta latar belakang keilmuannya dalam membantu orang memahami kualitas tidur yang optimal.

Ia mengupas esensi tidur yang seharusnya kita capai, bukan sekadar soal durasi, tetapi tentang kualitas dan proses pemulihan tubuh yang menyeluruh. Berangkat dari studi dan literatur ilmiah yang ia pelajari, Vishal juga membahas berbagai mitos seputar tidur yang kerap disalahpahami di masyarakat.

Spotify: Nafas Indonesia
Instagram: @nafas.idn
LinkedIn: Nafas - Air Quality Solutions