Minimal Cue Deutsch Silent Yoga Flow | Balance & Kraft für Fortgeschrittene | Yoga in Stille
Dieser 45 Min Yoga Flow richtet sich an die Mittelstufe oder erfahrene Yogis, da ich davon ausgehe dass du die Begriffe im Yoga kennst. In dieser Sequenz sage ich nichts zur Ausrichtung, aber ich leite auch nicht im klassischen Sinne an, sondern nenne nur die Asana, einmal auf Sanskrit und einmal auf Deutsch. Diese Yoga Routine ist daher sehr still (Silent) und ich lade dich herzlich dazu ein, der Stille und deinem Atem zu lauschen.
Diese 45 Minuten Silent Yoga Sequenz ist für Fortgeschrittene Yogis. Dieser Yoga Flow beinhaltet den Kopfstand, die Krähe, den Tänzer und den Schulterstand, sowie den Pflug. Ich bitte dich, die fortgeschrittenen Asanas nur zu üben, wenn du sie schon einmal geübt hast und dich sicher fühlst, und weißt wie du problemlos in und aus den Asanas kommst. Dieser Flow eignet sich um Kraft, Stabilität, Balance und Ausdauer aufzubauen und zu lernen, alleine in komplexere Asanas zu finden.
Bitte bedenke, es kommt nicht auf die Ausrichtung an - jeder übt anders, Hauptsache du hast Spaß.
Viele von euch, die neu hier auf dem Kanal sind, haben geschrieben, dass sie mich vorher noch nie gesehen haben. Das liegt an dem YouTube Algorithmus - damit ich besser sichtbar werde, ist es super wichtig, den Kanal nicht nur zu abonnieren, sondern dieses Video zu liken, zu kommentieren und am besten zu teilen. Übrigens hat die Abonnentenzahl nichts mit dem Verdienst hier zu tun - ist aber sehr wichtig um in der Suche höher eingestuft zu werden! Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!
Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora
Meine Klötze, Matte, Gurt und vieles mehr … https://www.amazon.de/shop/corazenyoga
MEDITATIONEN:
Selbstliebe Meditation: • Geführte Meditation Selbstliebe | 10 Min M...
Neue Energie Meditation: • Meditation für neue Energie | Kraft und Ru...
Meditation zum Loslassen: • Meditation zum Loslassen | Alltag lösen | ...
WORKOUTS/FLOWS:
Ashtanga Primary: • Ashtanga Primary 1. Serie gekürzt 60 Minuten
10 Minuten Yoga Pause: • 15 Minuten Yoga Flow für Mobilität & frisc...
45 Minuten Vinyasa Flow: • Yoga Ganzkörper Flow | Vinyasa Yoga Workou...
Yoga Deep Stretch Vinyasa: • Yoga Vinyasa Flow 25 Min Deep Stretch | ti...
Wenn du gern mehr Yoga und Meditationen mit mir machen willst, schau doch gern in meine Angebote zur Kanalmitgliedschaft. Dort kannst du, zum Beispiel, für 14,99€ an vier Livestreams im Monat teilnehmen, jeweils eine Stunde. Das macht immer sehr viel Spaß, Live ist immer etwas persönlicher. Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar, also gehst du keine vertragliche Bindung ein. Leider ist der Abschluss der Mitgliedschaft nicht über die App auf dem Handy möglich, nur über einen Browser wie Google Chrome. Die Teilnahme an den Livestreams ist aber über Mobile Endgeräte möglich! / @corazenyoga
Du möchtest mich so unterstützen? paypal.me/corazen
Musik: Epidemic Sound
Für tägliche Inspiration
YOGA, HUNDE, FOOD & STRAND
Instagram : / coras_zen
Facebook: / yogaraumstralsund
Blog: www.corazen.de
Информация по комментариям в разработке