Скачать или смотреть Восстановление после родов: что делать в первые дни, 2 недели и 2 месяца после рождения ребёнка?

Восстановление после родов — это не «как получится».
Это процесс, который можно пройти бережно, осознанно и с уважением к своему телу.

Это видео для женщин, которые хотят не просто «пережить» послеродовой период, а прожить его с опорой, заботой и пониманием процессов.

Если ты готовишься к родам или уже родила — сохрани это видео, чтобы возвращаться к нему в нужный момент.

Подписывайся, если тебе близок путь мягкой зрелости и внутренней устойчивости.
Новые выпуски каждую неделю.

Тайм коды:

00:00 Приветствие
01:40 Протокол послеродового восстановления
02:42 Восстановление в роддоме
04:25 Работа с эмоциями
06:31 Про палату в роддоме
08:17 Свивальник или бандаж?
10:09 Набор для восстановления
11:33 Про ванны с травами
13:30 Мастер по восстановлению
20:25 2 недели после родов
21:19 2 месяца после родов