GLOW UP: Jak być pewną siebie, nie przejmować się opinią innych i przestać się porównywać?💅🏼

Hejka kochane, dziś przychodzę pomóc Wam pokochać siebie, stać się pewnymi siebie, mówię Wam jak przestać porównywać się do innych, jak polepszyć swoją samoocenę i wyleczyć kompleksy! Wpadajcie na ig i tt: polaamelialea

muzyka:
smooth cuppa by foxxy mulderr | https://www.foxxymulderr.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/...


0:00-0:44 - Wstęp
0:45-1:24 - Ważne jest, jak myślisz że wyglądasz
1:25-2:53 - Jak afirmować?
2:54-3:57 - Nie jesteś swoim wyglądem
3:58-6:18 - Jak przestać porównywać się do innych?
6:19-7:31 - Jak zmienić myślenie?
7:32-8:17 - Włącz myślenie "no i co?"
8:18-9:08 - Dlaczego ludzie nas obgadują?
9:09-10:25 - Opinia innych
10:26-13:32 - Prawdziwa pewność siebie
13:33-14:36 - Jak wyleczyć kompleksy?
14:37-14:58 - Outro