Por qué es importante el BIENESTAR FISICO 🌟💪🥗

Описание к видео Por qué es importante el BIENESTAR FISICO 🌟💪🥗

🌟💪🥗 Descubre cómo el ejercicio y la alimentación saludable mejoran tu bienestar físico y mental. Aprende a optimizar tu salud y productividad.

00:00 Por qué es importante el BIENESTAR FISICO
00:36 ¿Qué es el bienestar fisico?
1:50 El Ejercicio FISICO de mejora en la SALUD METAL
3:57 Beneficios de Buena Alimentación en la SALUD METAL
5:50 Equilibrio entre TRABAJADO y DESCANSO

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