Скачать или смотреть 【ブッダの教え】限界の日に効く“すべて気にしない”最強の心の使い方7選

気づけば一日中、人の言葉や表情ばかりを気にしていませんか。
何も悪くないのに、心が重たくなる日。
頑張ろうとしても、どこかで糸が切れそうになる夜。
そんな“限界の日”にこそ、ブッダの教えが静かに寄り添ってくれます。

この動画では、「気にしない」ことを“逃げ”ではなく“智慧”として捉え、
心を静める７つの方法をお届けします。
呼吸、受容、沈黙、祈り――どれも今すぐできる、やさしい心の使い方です。
あなたの中にある穏やかな力を、もう一度信じてみませんか。

🌿 この動画で得られる“智慧”
・人の目や評価に振り回されない心の訓練
・「気にしない＝無関心ではない」という理解
・静寂の中にある“壊れない強さ”を見つける方法
・限界の日でも自分を責めない受け入れの力
・ブッダが説いた“手放す勇気”と“祈り”の実践
・他人の感情に巻き込まれない呼吸と間の使い方
・疲れた心を休ませる“慈悲”のまなざし

💬 この動画が心に響いた方は、ぜひコメント欄に【気にしない】と書いてください。
その言葉が、あなたと同じように悩む誰かの灯になります。

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🎧 音声：VOICEVOX（青山龍星）

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