Скачать или смотреть 하루 5분!! 무릎이 너무 가벼워서 날아다닐 거예요!!! (굽힘, 필때, 등산,계단 내려갈 때 통증)(Back of Knee pain popliteus muscle)

하루 5분!! 무릎이 너무 가벼워서 날아다닐 거예요!!! (굽힘, 필때, 등산,계단 내려갈 때 통증)(Back of Knee pain popliteus muscle)

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Описание к видео 하루 5분!! 무릎이 너무 가벼워서 날아다닐 거예요!!! (굽힘, 필때, 등산,계단 내려갈 때 통증)(Back of Knee pain popliteus muscle)

00:00 인트로
00:33 슬와근 기능적 역할
00:52 슬와근 문제 발생 시 증상
01:10 슬와근 문제가 발생하는 이유
01:55 슬와근 스트레칭 1
03:19 슬와근 스트레칭 2
05:13 슬와근 운동 3
06:17 마무리! 구독과 좋아요 알림은 사랑입니다♥

이번 영상은무릎 뒤 통증 도대체 왜!!!?(굽힘, 필때, 등산,계단 내려갈 때 통증)(Back of Knee pain popliteus muscle) 관련된 스트레칭 2가지, 운동 1가지 영상입니다.

무릎 뒤 통증을 유발하는 후방십자인대, 베이커씨 낭종, 슬근(햄스트링), 종아리(비복,가자미근) 중 하나인 슬와근에 관련된 영상입니다. 모든 통증이 전부다 질환으로 의심하시고 생각하시지만 질환은 1차적인 문제가 발생 후 발생하게 되죠. 그 중에서도 연부조직(근육,인대,힘줄)!! 원인을 쉽게 파악 하시고요 자신이 이러한 통증이 있다고 하시면 이 영상이 꼭 도움이 되실거 같아요!

모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 셀프치료를 하신다면 어느누구나 쉽게 고칠수 있으니 꼭!! 한번 해보세요♥

영상 시청 전 구독과 좋아요는 저에게 큰힘이 됩니다~

위 영상으로도 호전이 되지 않는다면 댓글을 달아주세요!

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GAON TV, 가온티비 블로그입니다.
여러 질환별에 대해 포스팅이 되어있으니 블로그에도 많이 놀러와주세요

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