Скачать или смотреть vlog ทำอาหารคลีน งบ 500 บาท 7 วัน ep.12 🧑🏻‍🍳🥬✨ 21 มื้อ |ทำไส้กรอกคลีน|ชาบูเส้นผัก|🥕ทำตามได้ง่ายๆ🍲

🤗 สวัสดีค่ะทุกคน

คลิปตามงบ 500 บาท 7 วัน EP.12 มาแล้วค่าาา
มีใครรออยู่บ้างเอ่ยย เตรียมจดเมนูกันเลย

♥️ คลิปตามงบค่อนข้างใช้เวลาในการถ่ายคลิป ขอบคุณทุกคนที่รอติดตามกันนะคะ เราตั้งใจทำคลิปตามงบมากๆ ตั้งแต่เลือกเมนู จนถึงคำนวณค่าใช้จ่ายให้ออกมาน้อยที่สุด หวังว่าทุกคนคงชอบกันน๊าา

** งบในคลิปจะเป็นวัตถุดิบที่ซื้อใหม่ในการทำอาหารแต่ละมื้อค่ะ ยังไม่รวมข้าวสารหรือเครื่องปรุงที่เรามีอยู่ในครัวอยู่แล้วนะคะ 🫶

หากมีคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ 😊💖

มาดูเมนูเพลินๆไปด้วยกันค่ะ ขอให้เพลิดเพลินกับการชมคลิปค่ะ 🫶
อย่าลืมปรับความชัดเป็น 1080p ด้วยน๊า

🙏 ฝากกดไลค์ กดติดตาม กดแชร์ หรือสนับสนุนกด Super thanks เป็นกำลังใจให้ช่องเราด้วยนะคะ

ฝากติดตามช่องทางอื่นๆของเราด้วยนะคะ
[follow me] ❤️
tiktok : Gamboum.yy
Lemon8 : yuuyen room
ig. : yuuyen room
📥 ติดต่องาน Line: bbbum

📌น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 0 แคลอรี่ 3-ZERO https://s.shopee.co.th/40VdmBDNjz
📌เมล็ดเจียออแกนิก 3- ZERO https://s.shopee.co.th/Lcfh0ex1y
📌น้ำสลัดสไตล์ญี่ปุ่น 0 แคลอรี่ 3-ZERO https://s.shopee.co.th/50OAyYuG9p
📌เต้าหูแท่งตราฟองฟอง https://s.shopee.co.th/40XqYe3yUj
📌เส้นบะหมี่ผัก Mendake https://s.shopee.co.th/LeYCKlIrX
📌 หม้อทอดไร้น้ำมัน SCE Plus https://s.shopee.co.th/6KtYZ9mvIO
📌พิกัด กระทะ Ecowin https://s.shopee.co.th/7zxx0uxDew
📌กล่องถนอมอาหาร กล่องเก็บอาหารในตู้เย็น https://s.shopee.co.th/6KtnokvwAK
📌กระทะเซรามิค Neoflam Danish https://s.shopee.co.th/10tUtmd0fg
📌หม้อหุงข้าว Hanabishi ขนาด 1.2 ลิตร https://s.shopee.co.th/30eZHDsdqJ
📌กล่องอเนกประสงค์ 3 in 1
https://s.shopee.co.th/1LR2dHzfs9
📌พิกัดกล่อง Richell brand ชามอเนกประสงค์ ชามผสม https://s.shopee.co.th/5VGbWtbLbk
📌ชามทำอาหาร ซาวข้าว
https://s.shopee.co.th/5fa1nJz5lb
📌กระทะมินิมอลด้ามไม้ https://s.shopee.co.th/ybHnP0uA
📌หม้อเซรามิค หม้อต้ม https://s.shopee.co.th/gEbNOLXkd
📌ครกหิน https://s.shopee.co.th/30dBPFsL5O
📌เตาไฟฟ้า Turbora รุ่นใหม่ https://s.shopee.co.th/1qOZJzaioc
📌ชามอบรูปหมี https://s.shopee.co.th/6AT1qx3XBF
📌 จาน Antuan https://s.shopee.co.th/6Kuk4PS557
📌ถาดเซรามิก วางไข่ https://s.shopee.co.th/8AMOGEnWgm
📌 จานเซรามิกลายจุด https://s.shopee.co.th/6Kuk528TfW
📌ชั้นวางเครื่องปรุง อเนกประสงค์ https://s.shopee.co.th/7V6hTIZa5Q
📌เขียงไม้ https://s.shopee.co.th/AUhXmXPLdp
📌มีดทำครัว ลายการ์ตูน https://s.shopee.co.th/AUgXlodj8L
📌เสื่อไม้ไผ่ https://s.shopee.co.th/2VfNInnCst
📌ชั้นไม้วางของ https://s.shopee.co.th/9zlOEmEhy2
📌 ช้อน ส้อมไม้ https://s.shopee.co.th/7pcM5Ne0KP
📌จานเซรามิคลายหินอ่อน https://s.shopee.co.th/1LT5vepyy5
📌 จานเปล ลายจุด https://s.shopee.co.th/6AYLhJWtL2
📌ชามเซรามิคลายขอบ https://s.shopee.co.th/3LEupoHI25
📌กระถางดอกลาเวนเดอร์ https://s.shopee.co.th/5pyw1jMMoT

📷 Editing : Capcut pro

Music : 🎵

Oneul - tomato recipes    • 멋쟁이 토마토 🍅 | 동글동글 귀여운음악, 귀여운 피아노, 무료브금, 브이로...  
Oneul- little mermaid    • 여름의 기록 | 귀여운음악, 여름브금, 무료 브이로그음악, Cute Musi...  
shushubobo- bara time    • [no copyright music] " bara time " cute vl...  
shushubobo - Hearts2Hearts 'Butterflies'
   • Hearts2Hearts 하츠투하츠 'Butterflies' cute ver.  
shushubobo- tacoyaki [no copyrigt music]
   • [no copyright music] 'tacoyaki' cute vlog ...  
shushubobo - coffee time [no copyrigt music]    • [no copyright music] " coffee time " cute ...  
Oneul- butter toast    • 버터가 사르륵 | 귀여운음악, 무료 브이로그음악, Cute Cozy Musi...  
Oneul- Eggs Benedict    • 매일매일 좋아해 | 귀여운음악, 귀여운 피아노, 브이로그음악, 무료브금, C...  
Oneul -Plum Juice    • 여름이었다 | 뽀용뽀용 귀여운음악, 귀여운피아노, 무료브금, 브이로그음악 (...  
Oneul- Olive you so much    • 토닥토닥 힘나는 귀여운음악, 무료 브이로그음악, Cute Cozy Piano...  

#น้ำตาลหล่อฮังก๊วย3ZERO #น้ำสลัดสไตล์ญี่ปุ่น3zero #เมล็ดเจียออแกนิก3ZERO #เต้าหู้แท่งฟองฟอง #บะหมี่หยกmendake #cleanfood #weightloss #dietfood #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร#เมนูตามงบ #cooking #adayinmylife #whatieatinaday#whatieatinaweek #mealprep #dailyvlog