هل تعاني من خيالات مزعجة دينية أو جنسية أو غيرها ؟ إليك الأسباب وطرق التعامل معها

تعتبر الخيالات الفاسدة من الظواهر المشتركة في الحياة اليومية، حيث يشير هذا المصطلح إلى الأفكار السلبية أو الافتراضات الخاطئة التي تتسلل إلى عقولنا وتؤثر سلبًا على تصرفاتنا وتواصلنا مع الآخرين. في هذا الفيديو، سنتعرف على بعض الطرق للتعامل مع الخيالات الفاسدة وتجاوزها بفعالية.


التعرف على الخيالات الفاسدة:
توضيح مفهوم الخيالات الفاسدة وأثرها السلبي على حياتنا.
توضيح كيف يمكن تحديد الخيالات الفاسدة التي نعاني منها.
تحليل الخيالات الفاسدة:


أسباب وجود الخيالات الفاسدة وعلاقتها بالخبرات السابقة والتربية.
تحليل العواطف والمعتقدات التي ترتبط بالخيالات الفاسدة.
استراتيجيات التعامل مع الخيالات الفاسدة:


تحديد الأفكار الإيجابية المضادة للخيالات الفاسدة وتعزيزها.
تطبيق تقنيات التفكير الإيجابي وتغيير النظرة السلبية.


التمرين العملي والتطبيق:
توضيح أمثلة واقعية للخيالات الفاسدة وكيفية تطبيق الاستراتيجيات في التعامل معها.
دعم المشاهدين في محاولة تطبيق الاستراتيجيات الجديدة في حياتهم اليومية.


الاستنتاج:
إعادة التأكيد على أهمية التعامل مع الخيالات الفاسدة وتأثيرها على حياتنا.


#الخيالات_الفاسدة
#الوسواس_القهري
#علاج_الوسواس


هانى عرفة

متخصص فى علاج القلق والمخاوف والوساوس القهرية
وسواس الموت - وسواس المرض - وسواس العقيدة - اختلال الأنية - نوبات الهلع - الاكتئاب - القلق والتوتر - كثرة التفكير


لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
  / hanyarafa2019  


رابط قناتي على تيليجرام :
https://t.me/hanyarafa9


لينك قناتى الثانية :
   • وسواس الموت - افهم أسبابه وعلاجه بطري...