Скачать или смотреть メンタルを強くしていくためにやるべき５つのこと_【心の訓練の具体的メソッド】_【完全解説】心の訓練(5)

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0:00　導入
0:39　心を訓練するための五つの項目：決意
4:56　心を訓練するための五つの項目：功徳
5:12　心を訓練するための五つの項目：対治
6:36　心を訓練するための五つの項目：習熟
8:34　心を訓練するための五つの項目：祈りと回向
10:23　心を訓練するための五つの項目：まとめ
10:52　意識の昇華

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