ЛЕЧЕНИЕ СЕДАНА, Упражнения с синдромом грушевидной мышцы, физиотерапевт Айнур Ба

ЛЕЧЕНИЕ СЕДАНА, Упражнения с синдромом грушевидной мышцы, физиотерапевт Айнур Ба

ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ БЕСПЛАТНО ►
https://www.youtube.com/c/FztAynurBAŞ...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ
ГРЯЗЬ НА ТАЛИИ - БОЛИ В НОГЕ:    • KALÇADAN BACAĞA VURAN AĞRI , Siyatik ...  
БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕИ - УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В КАПЮТЕ:    • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ / KULUNÇ AĞRISI ...  
СИНДРОМ МЕРТВОГО БОТА - УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ БЕДРА:    • ÖLÜ POPO SENDROMU / KALÇA AĞRISI / KA...  
БОЛЬ В СПИНЕ - БОЛЬ В ПОЗВОНОЧНИКЕ:    • SIRT AÇMA HAREKETLERİ / SIRT AĞRISI /...  
ОДИНОЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА СГНОВЕННУЮ ПОЗИЦИЮ:    • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK BİR EGZERSİZ / ...  
Недержание мочи - упражнения при недержании:    • PELVİK TABAN EGZERSİZLERİ / İDRAR KAÇ...  
БОЛЬ В ПЛЕЧЕ - УДАР - МЫШЦЫ В ПЛЕЧЕ - РАЗРЫВ МЫШЦ В ПЛЕЧЕ:    • Omuzda Kas Sıkışması / Omuz Ağrısı Na...  
КАК СДЕЛАТЬ ЧАШКУ МАССАЖ - РИСУНОК ЧАШКИ:    • KUPA MASAJI / EVDE BARDAK ÇEKME NASIL...  
УПРАЖНЕНИЯ ПО ЛЕЧЕНИЮ БОЛИ В КОЛЕНАХ:    • DİZ KİREÇLENMESİ EGZERSİZLERİ / DİZ A...  
КАК МЫ ЛЕЧИМ СВОИ КОЛЕННИ:    • DİZ KİREÇLENMESİ EGZERSİZLERİ / MENİS...  
СИЛА ВЫСОКОЙ ПОСАДКИ - БОЛЬ В СПИНЕ:    • BEL TUTULMASI ( Bel Ağrısı , Bel Fıtı...  
ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ НАША НОГА НЕПРЕРЫВНО СТАЛКИВАЕТСЯ:    • KRAMP NASIL GEÇER / BACAĞA KRAMP GİRD...  

ПЛЕЙЛИСТЫ:
ШЕЯ ПЛЕЧО НАЗАД ВИДЕО:    • BOYUN - SIRT - OMUZ HASTALIKLARI / Fz...  
ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЛЕННОЙ ЛАПЫ ТАЛИИ:    • BEL - KALÇA - DİZ - AYAK HASTALIKLARI...  
Слабость при ходьбе дома:    • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIFLAMA  
БЕЛОВСКАЯ ШКОЛА:    • BEL OKULU  
Здравствуйте, я физиотерапевт Айнур Ба. На моем канале я делюсь лечебными упражнениями от физической боли и болезней, лечением боли, а также программами физических упражнений в домашних условиях без оборудования. Могу сказать, что я сосредотачиваюсь на осанке, вертикальном положении, гибкости мышц, укреплении мышц, естественных методах лечения, здоровой потере веса, чтобы вести более комфортный и здоровый образ жизни.

00:00 Оповещения об упражнениях
01:50 1. Упражнение.
04:25 Упражнение 2
06:40 Упражнение 3.
08:25 4. Упражнение.
10:30 Практика массажа

AynurBAŞ #Sinop #manueltherapy #healthyliving