017 Proteine und Proteinprodukte - Gefahren und Chancen

Sind Proteine eigentlich gesund?
Worauf solltest du achten beim Proteinkonsum?
Was sind die Gefahren?

Und am wichtigsten: Wie schaffst du es, die richtige Balance zu finden?

In meiner neuen Be Awesome Folge vertiefe ich mit dir genau dieses Thema.

Erfahre...
... wie viel Proteine du zu dir nehmen solltest
... was meine Haltung zu Proteinprodukten ist
... wofür Proteine eigentlich gut sind und wie sie im Körper verstoffwechselt werden
... welche Gefahren du unbedingt vermeiden solltest


Ich freue mich sehr dich in dieser Folge zu unterstützen.

Schreib mir in die Kommentare, ob du bisher Proteinprodukte zu dir nimmst und wie viel davon du konsumierst.

Ich bin sehr gespannt, von dir zu lesen!