Você sabe definir o que você sente? // Zoe Lilly

Detectar nossas emoções é o início para começarmos a colocar em ordem as nossas emoções. Muitas vezes nem sabemos de onde vem uma emoção e vivemos “reagindo” e esquecendo de que para que vivamos plenamente, precisamos “agir”.

Quando detectamos as nossas emoções, só então podemos procurar a raíz destas emoções, quando que começou e por quanto tempo isso já se tornou parte de nós.
Assim conseguimos contextualizar a emoção tendo discernimento, entendendo se isso vem de nós mesmos, do diabo ou do Espírito de Deus.

Quanto mais maduros, mais eficientes seremos ao lidarmos com as nossas emoções. Qual emoção esse vídeo te ajudou a entender melhor? 😊

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