5 привычек, которые экономят мне 25+ часов в неделю *жаль, я не знала этого раньше*

Часто я слышу вопрос “как ты все успеваешь?” и кажется, сегодня пришло время на него ответить.

Последние три года я постоянно изучала и пробовала различные советы по продуктивности и управлению временем. И вот пять небольших ежедневных привычек, которые я теперь применяю, чтобы максимально эффективно использовать своё время.

Приветствую! Меня зовут Софа и сейчас я работаю продюсером ютуб каналов в агентсве по продвижению ютуб, веду своих персональных клиентов клиентов по продюсрованию, монтирую видео на заказ, даю консультации, создаю видео на этот YouTube канал каждую неделю и помимо всего этого я регулряно занимаюсь спортом, изучаю 2 языка, хожу гулять, читаю книги и сплю не менее семи часов в сутки.

Спасибо за просмотр, подписывайся на канал и
ищи меня на других площадках:
INST:   / sofyagladeeva  
TG: https://t.me/sofyagladeeva

Записаться на индивидуальную консультацию и получить ответы на все вопросы по выходу в блог и на фриланс - пиши https://t.me/gladeeva

ТАЙМКОДЫ:
0:00 я живу одна с 17 лет
0:50 портативный список задач
3:26 мелкие траты времени
6:19 наслоение привычек
7:54 изменение мышления
10:00 использование календаря