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体側の弱りがメンタルの不調に関係する理由

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Описание к видео 体側の弱りがメンタルの不調に関係する理由

メンタルのアンバランスは脳の不調であることはよく知られていますが、体側の不調も原因になるのでしっかりとケアしておく必要があります。

心肺機能や代謝の低下があると、酸素の利用効率が低下し、軽い動作や緊張でも脳が酸素不足を感じるという状況が作り出されてパニック発作を誘発することがあります。

このように、体力の低下がメンタルの悪化を引き起こすことがあるので、首から下の健康状態を整えることはメンタルの安定にとても大事なことになります。

これら、脳と体の関係性を動画にてわかりやすく説明しておりますのでぜひご視聴くださいませ。

動画の内容ではよくわからない…という場合は、みやわき健康薬局のHP内にあるブログに詳細が説明してありますのでご覧になってください。

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