تنمية الوعي الذاتي

ضعف ادراك الذات ( الوعي الذاتي ) يؤدي الى ضعف الثقة بالنفس والشخصية وبعض السلوكيات والقرارات الغير صحيحة والصراع الداخلي مع النفس والتشتت والارتباك بجميع الاعمال وعقدة النقص مما يدفع الشخص الى لبس قناع لكي يثبت نفسه بين الناس. قناع المسكين وهنا يتصرف الشخص بطريقة المسكين لكي يثبت نفسه ويجلب الاهتمام من الاخرين و يكون الشخص كثير الشكوى والتذمر لكي يلفت انتباه الناس له ويجعلم يتعاطفون معه. قناع اللطيف وهنا الشخص يتصرف بطريقة لطيفة مبالغ بها مع الاخرين. قناع العنيف وهنا الشخص يتصرف بعصبية وانفعال وعنف ليثبت نفشه وشخصيته امام الاخرين. قناع المتباهي وهنا الشخص دائما يتباهى بنفسه وبما يملكه حتى يعوض عقدة النقص الموجودة بداخله.

طرق زيادة الوعي الذاتي
1- برمجة العقل الباطن بطريقة ايجابية والتخلص من البرمجة السلبية
2- المسئولية الذاتية وهي ان يتحمل الشخص مسئولية نفسه بالكامل ولا يعتمد على الاخرين بذلك
3- عدم السعي الى الكمال لان ذلك يسبب التوتر والقلق وضعف الشخصية ولكن يجب ان يسعى الشخص الى الاهداف المنطقية والتي تتناسب مع قدراته وبطريقة متسلسلة بالتدريج
4- الوعي بنقاط القوة والضعف، كل انسان لديه نقاط قوة وضعف بشخصيته فيجب معرفتها من اجل توجيه نقاط القوة نحو تحقيق الاهداف بالحياة والتخلص من نقاط الضعف أو تجنبها
5- الوعي بالصفات الشخصية، يجب معرفة نوع الشخصية التي يمتلك الشخص والتي تغلب عليه وعلى تصرفاته والثيام بتحسين الشخصية نحو الافضل
6- تقدير الذات، وهنا يجب على الشخص ان يقدر ذاته وعدم رفضها ومحاول التغيير بالتدريج للامور التي يمكن تغييرها وعدم محاولة تغيير للامور التي لا يستطيع السيطرة عليها
7- الوعي التام للاشخاص المحيطين من حولنا وخصوصا المؤثرين بنا من اجل الوعي التام بالتأثير الايجابي والتأثير السلبي ومحاول التقرب من الناس المؤثرين بنا ايجابيا والابتعاد عن الناس المؤثرين سلبيا
8- مراقبة الافكار والسلوكيات ، قم دائما بمراقبة نفسك وافكارك وسلوكك مع الاخرين لان الافكار ستتحول الى سلوك لتصبح عادات متكررة وسلوكيات تلقائية