Carl Rogers' bedeutsame (Lebens-)Erkenntnisse

14 Erkenntnisse aus dem ersten Kapitel "This is Me" aus dem Buch "On Becoming a Person" (Carl Rogers). Deutsche Übersetzung des Buchtitels: "Entwicklung der Persönlichkeit".

Die einzelnen Erkenntnisse:
Es hilft in Beziehungen langfristig nicht, sich zu verstellen. 02:50
Ich bin effektiver, wenn ich "mir selbst akzeptierend zuhöre". 06:47
Es ist extrem wertvoll, wenn ich mir selbst erlaube, eine andere Person wirklich zu verstehen. 07:57
Es ist bereichernd, Kanäle zu öffnen, über die Andere ihre privaten Empfindungen oder ihr subjektives Erleben mitteilen können. 11:25
Es lohnt sich, einen anderen Menschen zu akzeptieren (d.h. sein Empfinden zu akzeptieren). 13:55
Je mehr ich offen für mein Erleben und das der anderen Personen bin, desto weniger habe ich das Bedürfnis einzugreifen (und desto mehr Veränderung passiert tatsächlich!). 19:08
Ich kann meiner Erfahrung / meinem Erleben vertrauen. 20:17
Bewertung durch Andere ist für mich keine Richtschnur. 22:20
Erfahrung ist für mich die höchste Autorität. 23:27
Es macht Spaß / es ist schön, die Ordnung / Logik im eigenen Erleben zu entdecken 23:50
Die Fakten sind freundlich. 24:42
Was am persönlichsten ist, ist gleichzeitig am allgemeinsten. 1:20
Nach meiner Erfahrung haben Menschen ganz grundsätzlich eine positive Ausrichtung. 25:55
Das Leben ist bestenfalls ein fließender, sich ändernder Prozess, in dem nichts fix ist. 28:10