Скачать или смотреть 【マシンを使った背中トレ】世界チャンプ山岸秀匡の背中トレを公開！ウィンターバルクアップ計画進行中！

ポストワークアウトウィンターバルクアップ計画、1月24日背中トレーニングを公開！アシストチンニング、マシーンプルダウン、チェストサポートロウ、ラットプルダウン、Tバーロウなど背中の多種トレーニングをVLOGで紹介！この冬の時期に背中をさらにインプルーブしていく様子をお楽しみください。

00:00 オープニング（サクラ&アイリス）
00:51 アシストチンニング
03:20 マシーンプルダウン
04:07 チェストサポートロウ
07:45 ラットプルダウン
08:25 Tバーローイング
14:03 ナローグリッププルダウン
14:43 ケーブルプルオーバー
15:15 ケーブルロウ
21:44 マシーンプルオーバー
25:00 ポストワークアウト（サプリ）

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オープニングの映像
■Production：MonkeY Teer entertainment
https://www.monkeyteer.co/
IG https://www.instagram.com/monkey_teer...
■Photos：Devin Landgren
https://www.instagram.com/outwardpers...
■Camera：Devin Teer
https://www.instagram.com/devinjteer/...

#山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ