멘탈을 강화시켜주는 반복 훈련 방법

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#체인지그라운드 #멘탈 강화 #반복 훈련

강력한 멘탈은 운동선수나 군인들 뿐만 아니라, 많은 스트레스를 받는 현대의 직장인들도 필수적입니다. 모든 멘탈 관리 기술에서 가장 기초적인 이 세가지 방법만 반복해도 여러분은 지금까지 해온 것보다 훨씬 더 잘할 수 있는 사람이라는 걸 깨달을 수 있으실 겁니다. (참고 : 최강의 멘탈)

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