爆晒后黄金48小时， 镇定，修复，滋润，美白

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去了一趟泰国🇹🇭泼水节，就把皮肤给晒伤了😥。当天回到酒店后，皮肤非常的红肿，很烫，很疼就连衣服或被子触碰到都很痛。而且晚上还要吃止痛药💊才可以入睡。所以晒伤后的护理真的很重要‼️

1️⃣ 立马要用凉水或湿敷降低温度🌡️（切记不是用冰的）
2️⃣ 使用大量的补水喷雾（分子小易吸收）
3️⃣ 芦荟胶镇定舒缓+风扇/冷气 （冷面膜）
4️⃣ 补水身体乳 （保护层）

48小时反复重复以上4️⃣步骤

接下来就可以隔天做磨砂，代谢掉黑色角质层。同时要不断的补水+身体乳+防晒☀️。

⚠️注意⚠️饮食要清淡些，多喝烫水，补充维生素C，充足睡眠💤。这时可以避免黑色食物，多选择淡色食物，心情保持愉快😁漂亮越快💕💕

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