Скачать или смотреть 怪我したらどうする？ポイントは故障中のトレーニング次第！【実体験をもとに解説】

●夏場のトレーニングの仕方
   • 夏場のトレーニングの仕方【結論:きついことから逃げて基礎練習】  

●故障期間中のバイクトレーニングの内容
   • 【故障期間中のトレーニング】怪我をしても、絶対にフルマラソンでサブ15出す！！！【バ...  

●公式ユニフォームの紹介ページ
https://maruoseisakujo-rc-info.com/ma...


#まるお製作所RC #フルマラソンサブ15を目指すまるお製作所部長　#まるお製作所RC

いつもご視聴いただき有り難うございます！
故障中ランナーのモチベアップに繋がりましたら嬉しいです！




我々のチームTシャツも販売しております。
ご注文はこちらから↓
https://maruoseisakujo.stores.jp

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

★最新情報(投稿時)☆

●8月14日　ペーサー付きタイムトライアル会＠舎人公園内陸上競技場
https://moshicom.com/73160/


●まるおカップ公式サイト
https://maruomfg.com/maruocup/


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


●まるお製作所RC（ランニングクラブ）に関して
https://maruomfg.com/runningclub/

まるおカップ公式サイト
https://maruomfg.com/maruocup/

まるおカップ公式LINE始めました。
https://page.line.me/?accountId=251yo...


●UndergRound ランニングシャツ
https://underg-round.com


各種SNS
●部長：ヒロのSNS
Twitter ←ランニングに関係ない部長個人の投稿です。
  / maruomfg_bucho  

Instagram ←練習日誌付けいています。
  / maruoseisakujo_bucho  

●まるおカップ
  / maruocup  


東京での練習会主催者はこちら
●練習会主催者SNS
・サブ２０練習会
担当:ランニング食堂
https://mobile.twitter.com/112233barr...

・ビギナー〜サブ30まで
担当:メタボランナー
https://mobile.twitter.com/metabo_run...

・まるお製作所社長Twitter
  / maruo_mgmg  


部長愛用のギア

•アシックス　ジョルト
https://amzn.to/3F2PHTr
普段のジョギングには充分な性能で、リーズナブルでおすすめです！



「Amazon.co.jpアソシエイト」、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。」