知足常樂的5個法寶！讓你重拾內心有序狀態，活得快樂，愜意自在！盧熠翎的《練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活》[雪芬說書#65]

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來擁有的東西少了，其實擁有的更多了，

我們擁有更高的效率、更強的執行力，更加能夠去實現自己的目標。

　　從執念、欲望、過度獲取中解放，

　　讓身心煥然一新的極簡練習！

　　‧雖然保存了很多東西，但要找東西時經常找不到。

　　‧很在乎社交網路上的按讚數和評論。

　　‧各種焦慮、緊張的事情和念頭，多到數不清。

　　‧起床與睡著都是一件困難的事。

　　……

　　這些都是精神熵正在增加的警訊，

　　你需要一場由內到外，澈底的大清理！

品書•品生活•品人生

關于說書人：
我是雪芬Shirley，來自馬來西亞，是一位閱讀推廣人。《雪芬說書》以提升思維為目標，精選好書與你分享，希望你的生活因聽書變得更美好和有意義。

選書種類不拘，從自我成長，生活美學、社會人文、心靈提升等，這是雪芬的品味，期待每周三在此與你分享。

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