Treino de pernas e glúteos para ganhar massa muscular | EM CASA | Henrich Lima

Описание к видео Treino de pernas e glúteos para ganhar massa muscular | EM CASA | Henrich Lima

Aqui eu ensino um treino de 21 minutos para ganhar resistência e massa muscular, muito simples e eficiente, ideal para você que está iniciando a praticar exercícios físicos, vamos
juntos, faça no seu ritmo e dentro das suas limitações.

Instagram:   / henrich.lima  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке