【簡単おかず】豆腐とさばのヘルシー炒め♯簡単

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ご視聴ありがとうございます♪
豆腐とさば缶で作る簡単ヘルシー炒めつくってみました♪
お財布にもやさしい料理レシピなのでぜひお試しください(^^)v
味付けは少し濃いめなので、醤油を分量を調整していただけると
いいかと思います♫

【材料】
木綿豆腐　一丁
水煮さば缶　１個
しょうが　３枚
きざみねぎ（市販のもの）
油　　　大さじ２/３
塩　　　少々（フライパン入れるとき使用）
【調味料】
お酒　　　　　　　大さじ２/３
しょうゆ　　　　　大さじ１
オイスターソース　大さじ１
さとう　　　　　　小さじ２/３
胡椒　　　　　　　少々
ポン酢　　　　　　小さじ1

【作り方】
①豆腐を一口サイズにカットする
②豆腐の水分をキッチンペーパで撮る
③鯖缶から鯖を取り出す
④しょうがを千切りにする
⑤フライパンに油をいれて豆腐を焼く
⑥しょうがをいれ、鯖を入れる
⑦弱火で調味料をいれ、鯖缶の汁を入れる
⑧一煮立ちしたら、刻みネギをいれ、ポン酢を入れる
⑨汁気がなくなったら完成♪
＃簡単＃ヘルシー＃料理＃レシピ＃晩御飯＃鯖缶＃豆腐

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