गर्भधारण करने के लिए योग I Yoga to BOOST FERTILITY in Women - Hindi I Yoga to conceive naturally

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इस वीडियो में महिलाओं के प्रजनन अंगो को स्वस्थ करने के लिए योग सिखाया गया है जो गर्भधारण करने में आपकी मदद करेंगे

Note: डॉक्टर का परामर्श कब लें?
35 साल से कम उम्र की महिलाएँ, जिन्होंने एक साल बाद तक गर्भधारण नहीं किया है
या 35 साल और उससे अधिक उम्र की महिलाएँ, जिन्होंने छह महीने के बाद तक गर्भधारण नहीं किया है
When to seek Doctor’s consultation?
Women under age 35 who have not conceived after a year
or women age 35 and older not conceived after six months

योग का अभ्यास क्यों करें ? I Why practise Yoga?
रक्‍तसंचार I Blood Circulation
नियमित ओव्यूलेशन I Regular Ovulation
हार्मोनल संतुलन I Hormonal Balance
तनाव दूर करता है I Removes Stress
मोटापा कम करता है I Reduces Obesity

कारण I Causes of Infertility:
1. अनुवांशिकी I Genetics
2. जीवनशैली I Lifestyle
3. बढ़ती उम्र I Ageing
4.तनाव I Stress
5. आहार I Diet

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