Tập Kegel: Cách cải thiện sinh lý Hiệu Quả cho nam giới | Ths.Bs Trần Quốc Phong

Tập Kegel: Bác sĩ chia sẻ cách tập Hiệu Quả cho nam giới | Ths.Bs Trần Quốc Phong | Tâm sự cùng bác sĩ

Rối loạn cương dương và xuất tinh sớm là 2 trong số rất nhiều vấn đề sức khỏe sinh lý ở nam giới. Nam giới gặp phải các vấn đề trên sẽ cảm thấy rất khó chịu và bất tiện trong cuộc sống. Có rất nhiều cách điều trị xuất tinh sớm, cũng như là rối loạn cương dương, trong đó bao gồm các bài tập bổ trợ sinh lý nam. Kegel là một bài tập sức khỏe sinh lý phổ biến ở nam giới, với rất nhiều lợi ích khác nhau. Kegel giúp nam giới kiểm soát xuất tinh, kiểm soát đường tiểu được tốt hơn, cũng như là giúp "cậu nhỏ" cương cứng được tốt hơn. Hãy cùng Ths.Bs Trần Quốc Phong tìm hiểu chi tiết cách tập đúng bài tập Kegel trong video dưới đây.

Nếu bạn thấy các nội dung này thú vị, hãy nhấn "Đăng ký" và chia sẻ các nội dung này cho những người xung quanh nhé.

00:30 Tổng quan về xuất tiinh sớm và rối loạn cương dương
03:24: Tổng quan về bài tập Kegel
06:17 Cách tập Kegel
--------------------------------------------------------------------------
👉 Nếu mọi người có nhu cầu đặt hẹn cắt bao quy đầu không đau, chữa trị các vấn đề rối loạn chức năng tình dục (rối loạn cương, xuất tinh sớm...), điều trị các bệnh lý thay đổi giải phẫu hoặc chức năng tinh hoàn, hoặc tư vấn hỗ trợ các bệnh lý viêm nhiễm tiết niệu, sỏi thận và các vấn đề khác, hãy liên lạc thông tin bên dưới để đặt lịch khám và tư vấn với bác sĩ, tại trang Saigon Medicine:
https://m.me/saigonmedicine hoặc https://Zalo.me/0903910131

✅ Nhận ngay 1 ebook miễn phí về cải thiện sức khoẻ sinh lý cho nam giới khi đăng ký email tại:
https://saigonmedicinenews.beehiiv.co...

❤️ Theo dõi Saigon Medicine thêm tại:
Website: https://saigonmedicine.com
Fanpage:   / saigonmedicine  
Group hỏi đáp sức khỏe:   / hoidapsgm  

❤️ Theo dõi BS Trần Quốc Phong tại
Website: https://bstranquocphong.com
Tiktok:   / bstranquocphong  
Fanpage:   / bstranquocphongsgm  
Twitter: https://x.com/bstranquocphong
--------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về SAIGON MEDICINE - Y HỌC SÀI GÒN
© Copyright by SAIGON MEDICINE - Y HỌC SÀI GÒN
☞ Do not Reup!
--------------------------------------------------------------------------
Chúng tôi tạo ra những video về sức khoẻ với mục đích đưa những thông tin chính xác nhất về sức khoẻ cũng như y học đến cộng đồng. Chúng tôi hướng đến mục tiêu vì sức khoẻ cộng đồng, ‘người bệnh làm chủ sức khoẻ của mình’. Tiếp thêm động lực cho chúng tôi, đồng thời lan toả những thông tin chính xác nhất đến cộng đồng bằng cách like, share và comment những điều thắc mắc của quý vị ngay bên dưới bài viết hoặc nhắn tin trực tiếp qua fanpage. Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời quý vị trong thời gian sớm nhất.
Chúc các bạn xem video vui vẻ!
-------------------------------------------------------------------------
*chú ý: Video chỉ mang mục đích giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng.
Các nội dung trên đây chỉ có ý nghĩa giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng. Bạn không thể sử dụng các nội dung này với mục đích thay thế cho buổi thăm khám, tư vấn, chẩn đoán cũng như kế hoạch điều trị được thực hiện bởi chuyên gia y tế. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kì tổn thương trực tiếp hoặc gián tiếp nào từ việc sử dụng thông tin giáo dục có trong video bao gồm và không chỉ giới hạn ở tổn thất tài chính, bệnh tật và thương vong.

#saigonmedicine #bstranquocphong #giaoducgioitinh #sinhlýnam #sinhly #giaoducgioitinh #namkhoa #vesinh #xuattinhsom #vosinh #namgioi #vosinhhiemmuon #tietnieu