Осознанность и Осознанный выбор / Как Изменить Жизнь с помощью Привычек?

Как изменить свою жизнь? Измените свои ПРИВЫЧКИ! Ваши привычки определяют вашу жизнь! Как достигать целей? Будьте Осознанным! Какие 3 вопроса стоит задавать себе, чтобы очень сильно повысить вашу степень осознанности? Чего стоит избегать, чтобы не жить в автоматизмах? В этом видео мы разберём технику, о которой многие до сих пор не знают! Так как же Быть осознанным? Смотрите этот ролик от начала до конца, чтобы научиться эффективно и успешно достигать своих целей и изменить свою жизнь!


00:00 - Вступление
00:24 - Что можно отнести к привычкам?
01:23 - Как изменить свою жизнь за счет привычек?
03:43 - Почему возникает режим "автопилота"?
06:08 - Повышаем УРОВЕНЬ осознанности в течение дня
07:47 - Как увеличить осознание? Техника осознанности
08:15 - Какой Я?
09:56 - Где Я?
11:09 - Зачем Я?
13:44 - Как использовать технику в жизни?